블랙마카 효능 알아보자

블랙마카 효능을 알아보자

블랙마카 효능 제대로 얻게된 마카 복용법 알아보기

안녕하세요 오늘은 블랙마카 효능에 대해 알아보도록 할거에요. 블랙마카는 페루의 산삼이라고 불려지고 있으며, 31가지의 미네랄과 18종의 필수 아미노산이 함유된 천연종합영양제입니다. 약 6천년전부터 건강관리를 위해 페루인들이 복용해온 '마카'는 아연, 철분 비타민A 안토시아닌 등 영양소가 풍부하여 성기능 개선 기억력 향상 우울증 완화 등 다방면에 탁월한 효능이 있다고 전해집니다.

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블랙마카가 왜이렇게 열풍인것일까요? 그것은 블랙마카 효능 때문이겠지요?

마카는 끈질긴 생명력이 장점입니다. 남미의 안데스 산맥의 잉카시대 이전부터 고원의 혹독한 기후 속에서도 자생한 식물입니다. 항산화물질의 생산기능을 높이는 활성물질이 풍부한 단백질과 필수아미노산과 사포닌, 각종 비타민이 풍부합니다.

 

블랙마카 효능은?

 

 

 

 

블랙마카 효능은 옐로우마카, 레드마카와 무엇이 다를까요?

블랙마카는 연간 마카 생산량 중 3% 내외로 자생하는 아주 귀한 식물로 옐로우마카, 레드마카에 비해 가용성 당과 리보플라빈, 철 탄수화물의 함량이 훨씬 많습니다.

위에서 말씀드린 바와 같이 블랙마카 효능은 첫 번째로 아르기닌, 바린 로이신 등 9종의 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 블랙마카 효능의 두번째는 비타민C, 비타민B 및 비타민E 등의 비타민이 풍부합니다. 블랙마카 효능 세번째로는 아연, 셀렌, 철 칼륨, 칼슘 등 31가지의 천연미네랄이 함유되어 있습니다.

 

블랙마카에 함유된 아르기닌은 굴의 1.5배, 철분은 더덕의 10배, 아연은 부추의 11배, 칼슘은 마늘의 26배나 들어있습니다. 그렇기 때문에 여성과 남성, 아이들 노인까지 전 연령대의 건강 증진에 도움이 된답니다.

 

 

블랙마카 효능을 다시 한번 말하자면...

 

 

 

 

 

1. 성기능 강화

알려진바로는 중앙대병원에서 30~60대 국내 남성 45명을 대상으로 블랙마카가 다량함유된 마카젤라틴화 분말을 하루 5g을 12주간 섭취한 결과 정자 운동성과 남성기능 개선효과가 개선되었습니다.

 

2. 기억력 개선

또 다른 블랙마카의 효능으로는 기억력 개선이 있습니다. <마카(Lepidium meyenii) 보충이 생쥐에서 Scopolamine으로 손상된 기억력 회복에 미치는 효과>논문에서는 기억력이 감퇴된 실험용 쥐에게 블랙마카 추출물을 투여하고 미로 탈출 시간을 측정하였더니 이전에 비해 35.3%나 빨라졌다고 합니다.

 

3. 우울증 개선

호주 빅토리아 대학의 연구를 참고하면 다양한 연령대의 여성 29명을 두 그룹으로 나눈 뒤 한 그룹에만 마카를 섭취시킨 결과, 그렇지 않은 그룹에 비해 증상이 60%나 완화된 것을 알 수 있습니다.

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오늘은 블랙마카 효능에 대해 알아보았습니다. 현재에도 활발하게 광고하고 있고 실제로도 우리 건강에 큰 도움이 된다고 많은 사람들이 인증하고 있습니다. 그렇다고 아무데서나 사지마시고 에소코나 아이허브와 같은 입증된 곳에서 구매하시기 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.